खुशियों के लिए अपनाए 5C फॉर्मूला | 5C Formula for Happiness | Life Tips.

खुशियों के लिए अपनाए 5C फॉर्मूला 

5C Formula for Happiness.

दोस्तों भला खुश (happy) रहना कौन नही चाहता है . खुशियों की तलास (searching of happiness) में सब लगे हुए है, लेकिन खुशी (happiness) है कि लोगो के पास आ नही रही है। लोग खुश (happy) तो रहना चाहते है, लेकिन खुशी (happiness) के लिए वो काम नहीं करते, जिससे उन्हें खुशी (happiness) मिले। सब कुछ पास में होने के बावजूद भी वो खुशी (happiness) नही होती जो वास्तव में होनी चाहिए। 

खुश (happy) रहने के लिए आज एक फॉर्मूला (formula) लेकर आया हूं जिसे अपना कर आप आसानी से अपने जीवन में खुश रह सकेंगे। चिंता मत कीजिए ये फॉर्मूला कोई गणित वाला फॉर्मूला नही है । मैं आपके लिए Happy Life के लिए एक आसान सा फॉर्मूला लाया हूं। वो फॉर्मूला (formula) है 5 C यानी की पांच ऐसे टिप्स जो आपकी जीवन में खुशियां (happiness) भर देंगे। (5 tips for happiness)

5 C का मतलब -

1. Compare
2. Cry
3. Criticize
4. Complain 
5. Compliment

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• Don't Compare (किसी और से तुलना न करना)

यानी की दूसरों से तुलना करना। हम सब की आदत है की अपने पड़ोसी, सामने वाले, रिस्तेदारो, दोस्तों आदि से तुलना करने की । कि उसके पास बड़ा घर है, बड़ी tv है, बड़ी गाड़ी है, सुंदर बीबी है, ज्यादा जमीन जायदाद है ऐसे ही तमाम प्रकार के बातो को लेकर दूसरों से compare यानी तुलना करने में लगे रहते है। जिससे आपके अंदर अशांति पैदा हो जाती है। 

आप तनाव में जाने लगते है। जिससे आपकी खुशियां (happiness) आपसे छिनती चली जाती है। जो आपके पास है उसका आनंद भी नही ले पाते है। इसलिए सबसे पहले आप दूसरो से तुलना यानी compare करना बंद कर दीजिए। 

 • Don't Cry (हमेशा रोते नहीं रहना)

कुछ लोगो को आप देखते होंगे वो हमेशा रोते ही रहते है। हमेशा रोनी जैसी शक्ल (sadness) बनाए रहते है। उनको कितना भी मिल जाए लेकिन फिर भी किसी न किसी बात को लेकर रोते ही रहते है। इस तरह के रोते रहने से आप कभी भी अपने जीवन का भरपूर आनंद नही ले सकते है। खुश (happy) रहना है तो रोना छोड़िए। जो मिला संतुष्ट रहना सीखिए। विकास के लिए प्रयास रत रहिए लेकिन रोना छोड़िए।

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 • Don't Criticize (किसी की बुराई न करना)

सबसे गंदी आदत होती है दूसरो की बुराई करना। खुद तो कुछ करेंगे नही और अगर दूसरा कुछ अच्छा करने लगता है तो उसकी टांग खींचने जरूर पहुंच जाएंगे। कुछ लोग होते है जो सिर्फ सामने वाले में नुक्स ही निकालते रहते है, उनकी बुराई करने में ही लगे रहते है। ऐसे लोग सिर्फ दूसरो की बुराई करते रहने से खुद खुशियों (happiness) से दूर होते चले जाते है। इसलिए खुद की खुशी (happiness) के लिए दूसरो की बुराई करना छोड़ दीजिए।

• Don't Complain (हमेशा शिकायत नहीं करना चाहिए)

किसी की शिकायत करना बहुत आसान होता है। इस श्रेणी में भी कुछ लोग आते है जिनकी आदत होती है जो सिर्फ शिकायत करने में लगे रहते है। छोटी छोटी बातो की शिकायत करने से बाज नहीं आते है। खुद तो कुछ करना नही बस complain करते रहना कि उसने ऐसा नहीं किया। उसकी जगह मैं होता तो और अच्छा करता। वो काम ऐसे किया जाता तो और अच्छा रहता , या वहां ऐसा होना चाहिए था। बस दूसरे के कामों की शिकायत में लगे रहते है। जिससे न तो खुद खुश रह पाते है और न ही दूसरे को रहने देते है। अगर जीवन में खुश (happy) रहना है तो शिकायत करना छोड़ दो। 

 • Always Compliment (अच्छे काम की तारीफ जरूर करें)

जब हमे किसी का काम अच्छा लगे या फिर किसी के द्वारा दी गई सेवा अच्छा लगे तो उसकी तारीफ जरूर करें। हम अक्सर सामने वाले की तारीफ या धन्यवाद कर भूल जाते है। ऐसा करने से आपका कुछ नही जाएगा, लेकिन अगले का हौसला बढ़ता है । भविष्य में और अच्छे तरीके से आपके लिए काम करेगा। उसके लिए आपकी इज्जत और बढ़ती जायेगी । साथ ही ऐसा करने से आपको भी अच्छा लगेगा। चाहे घर हो या ऑफिस, खेल का मैदान हो या कोई और स्थान जरूर धन्यवाद करना सीखिए और तारीफ करना ना भूलिए। आप हमेशा खुश (happy) रहेंगे।

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अंत में दोस्तों ये 5 C का फॉर्मूला  (formula)आपके जीवन में खुशियां (happiness) लाने में बहुत मददगार साबित होगा। अगर आप आज से इस 5C फॉर्मूला (formula) को अपने जीवन में अपना लेते है तो आपके जीवन में एक नया परिवर्तन देखने को मिलेगा। आपका जीवन खुशियों (happiness) भरा होगा। इस फार्मूले (formula) को अपनाने से आपका दिमाग शांत रहने लगेगा। आप अंदर से बहुत अच्छा महसूस करने लगेंगे। धीरे-धीरे आप टेंशन मुक्त (stress free) होने लगेंगे। बिना मतलब के टेंशन लेने से बचने लगेंगे। जिससे आपका जीवन आगे चलकर खुशमय (happiness) रहने लगेगा। आपका मिजाज बदल जाएगा। आपके जीने का स्टाइल बदल जाएगा। 

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